Search
  • Ivana Martinec

POKRENI SE


S obzirom da se s vremenom o u potpunosti vraćamo starom načinu života, užurbanost će postati sastavni dio naše svakodnevnice. Uz sve obaveze koje moderni način života nameće, trening često padne na kraj liste prioriteta. Ako još uvijek nemaš želju za treningom i služiš se klasičnim izgovorom ‘’nemam vremena’’ – nastavi čitati! Najprije da razjasnim – vrijeme nije nešto što imaš ili nemaš – vrijeme stvaraš tako da se oslobađaš od nepotrebnih navika i slažeš listu prioriteta. Ako sate provodiš na društvenim mrežama ili TV-om – rasipaš svoje raspoloživo vrijeme i itekako imaš prostora za slaganje prioriteta. Ako puno radiš i posao ti ulazi u sve segmente života, razmisli koliko dugo možeš izdržati takav tempo – u takvoj situaciji također bi ti pomoglo uvođenje treninga kao sredstva opuštanja.


Ako želiš promjenu na sebi vidljivu izvana – potrebno je najprije napraviti promjenu iznutra. Ti i samo ti si jedino što te sprečava da izgledaš ili se osjećaš onako kako želiš. Svi izgovori koje pronalaziš su upravo to – izgovori kojima opravdavaš svoje postupke, koji su najčešće odlično smišljeni kako bi suvislo objasnili tvoje ponašanje i zavarali te da ne možeš bolje od toga. Ne mogu i ne znam su tvoji najveći neprijatelji. Nitko, ali nitko nije ostvario uspjeh zato jer je znao sve što treba napraviti čim je krenuo. Sve što znaš danas - naučeno je u hodu. Za 10 godina znat ćeš još više jer ćeš naučiti putem. Prestani se zamarati sa time da sve mora biti savršeno da počneš raditi na sebi iznutra ili izvana. Prestani si lagati – ako stvarno želiš smršaviti, utegnuti se, poboljšati svoje zdravlje – ne moraš znati kako, trebaš htjeti naučiti! Tek kada želiš naučiti, shvatit ćeš da je moguće pobijediti izgovore i da ostatak posla ide automatski. Ako želiš ojačati svoje tijelo i razviti veću mišićnu masu, pronađi stvarni primjer kako želiš izgledati. Razmisli je li ta osoba takav izgled postigla gledajući objave na instagramu ili jedući čips pred TV-om. Jedina razlika između vas dvoje je – disciplina. Trud i rad - bez izgovora, bez negativnih uvjerenja.



Vrijeme je da se prestaneš ograničavati, da prestaneš kočiti sebe u svom napretku. U prethodnim postovima imaš smjernice za postavljanje ciljeva i pronalazak motivacije. Alati koji ti trebaju su tu, prostora za ograničavanje nema. Što još čekaš? Do kada ćeš čekati? Pokreni se!



52 views
  • Instagram
  • Facebook