Kroz godine rada s klijentima našli smo idealan balans između fleksibilnog pristupa i striktnog pridržavanja smjernica koje dovode do rezultata. Time osiguravamo da su rezultati dohvatljivi bez puno odricanja i rigoroznih dijeta i treninga.
Trening se bazira na vremenski efikasnim vježbama za jačanje cijelog tijela. Trening je jednostavan i adekvatno prilagođen tvojoj trenutnoj formi.
Naši planovi prehrane baziraju se na biljnim namirnicama, Ako se ne hraniš isključivo biljnom prehranom, prilagođavamo se tvojim preferencijama.
Edukacija je najbolji način za samostalnu promjenu životnih navika. Dajemo ti informacije i strategije koje prilagođavaš svojim željama.
Bok! Mi smo Marko i Ivana, fitness treneri i nutricionisti biljne prehrane. Želimo ti približiti zdrav stil života na jednostavan, održiv i zabavan način! Radimo već 7 godina i znamo da doći u odličnu formu ne mora biti muka! Naš sustav rada provjereno funkcionira; mi ga prilagođavamo tvojim potrebama, a na tebi je da nam daš svoje povjerenje i držiš se naših preporuka!
Ja sam Ivana. Uz osobne treninge vodim i grupne programe i imam iskustva s različitim tipovima vježbača i razinama utreniranosti. Vrlo brzo uviđam početne greške i prilagođavam vježbe tvojim sposobnostima. Moj cilj je da zavoliš trening i uvrstiš ga u svoju rutinu.
Ja sam Marko. Volim sportove i jednostavne treninge i smatram da često manje donosi više. U dugogodišnjem radu trenirao sam ljude s različitim stanjima, bolovima i tjelesnim disfunkcijama. Meni je svejedno jesi li trudnica, adolescent ili umirovljenik – trening je prilagođen tebi.
U ovoj edukaciji pričamo o osnovama nutritivne veganske prehrane i njenim benefitima za zdravlje i sport.
Raditi s Markom odlično je iskustvo, uživala sam u našim treninzima protekla 4 mjeseca. Njegova stručnost i pristup klijentima su odlični i rezultati govore za sebe. Definitivno ću nastaviti trenirati sa Summarumom u budućnosti.
Vrhunski treneri, odlični treninzi i fenomenalni rezultati. I još sve to obogaćenom veganskom prehranom i ugodnom atmosferom.
Ako želite kvalitetan i kreativan trening koji daje vrhunske rezultate pod stručnim vodstvom i u dobrom društvu – to je to!
Odlična suradnja, ništa isforsano, jelovnik prema mojim željama samo prilagođen kalorijski i nutritivno.
Sve pohvale!
Naš prostor sadrži sve potrebno za kvalitetan trening jakosti i izdržljivosti. Imamo klima uređaj i radijatore za sve vremenske uvjete. Presvući se možeš u svlačionici. Parking je dostupan i besplatan ispred i iza zgrade. Trenirati se može u čarapama, bosi ili u čistim tenisicama. Atmosfera (glazba, svijetlo) je prilagođena tebi. Redovito dezinficiramo sprave.
